Dieta

Chiara Ferragni, nota influencer tra le più pagate al mondo, nonché fashion blogger e produttrice di una linea di successo dalle scarpe agli accessori, testimonial di Pantene, Amazon moda, persino oggetto di studio alla Harvard Business School, compagna e sposa del rapper Fedez,  vanta da sempre un fisico invidiabile. Sono in molti, soprattutto nell’ambito femminile,

Che cosa è la dieta? Diventano sempre più frequenti nei nostri discorsi queste due strane parole: dieta e calorie. Quando si parla di dieta si intende, di solito, un elenco di cibi che sviluppano nel corpo una determinata quantità di calore (calorie); poiché il fabbisogno di calore del nostro corpo varia con la costituzione fisica,

Nell’affollato mondo delle diete ipocaloriche salta spesso all’orecchio anche l’ormai famoso regime alimentare Plank che promette un calo ponderale di peso fino a 9 kg in due settimane seguendo attentamente le regole alimentari proposte. Perdere un discreto numero di chilogrammi in breve tempo, proprio come i 9 kg appena citati e promessi dalla dieta Plank,

Il regime alimentare crudista prevede una totale assenza di cottura degli alimenti, fatta eccezione per alcune specifiche gradazioni di temperatura concesse, compresi i processi di conservazione come pastorizzazione, sterilizzazione, ecc. L’origine dei cibi previsti all’interno della dieta crudista dovrà soddisfare prevalentemente una derivazione biologica, con un numero minimo e indispensabile di processi lavorativi precedenti alla

La dieta del tè rosso è in realtà un regime restrittivo ipocalorico che prevede un tempo complessivo di soli cinque giorni oltre i quali è fortemente sconsigliato protrarsi. Questa particolare bevanda, chiamata anche rooibos e tè africano, assume le sue origini dall’Africa, di derivazione dalle foglie dell’Aspalathus Linearis, una pianta appartenente alla famiglia delle leguminose. Il tè

Il regime alimentare ipocalorico Moerman trae origine dal suo ideatore, il medico olandese Moerman, che durante gli anni ’30 mise a punto una dieta finalizzata non soltanto a perdere peso ma a giovare dei benefici per la salute derivanti dal vino. Il medico olandese credeva fortemente che assumere giuste dosi e quantitativi di vino potesse

Quando si cerca di intraprendere un percorso alimentare ipocalorico, finalizzato alla perdita del peso in eccesso, molto spesso si punta in particolar modo all’assottigliamento delle zone più critiche come la pancia, i fianchi, i glutei e le cosce. Queste specifiche parti del corpo, soprattutto nei soggetti femminili, possono risultare molto difficili da modellare a seguito