Alimentazione

Semi di Psillio, Benefici, Proprietà e come si usano per Dimagrire

I semi di Psillio derivano dai semi della Plantago ovata, una polvere preziosa per i processi intestinali grazie ai mucillagini presenti in grado di ridurre l’assorbimento degli zuccheri e dei grassi. I semi di Psillio si rivelano quindi efficaci per contrastare naturalmente senza il bisogno di farmaci disturbi quali dissenteria o stipsi. L’aiuto dei semi di […]

Semi di Psillio, Benefici, Proprietà e come si usano per Dimagrire Leggi tutto »

Cosa Mangiare in caso di Colesterolo Alto

Quando si parla di alti livelli di colesterolo all’interno del circolo sanguigno si definisce una situazione denominata in campo medico con il termine ipercolesterolemia. Maggiori livelli di colesterolo nel sangue, a differenza delle linee guida definite standard, comportano un corredo di rischi spesso particolarmente seri e mortali per i quali correre al riparo intervenendo sul

Cosa Mangiare in caso di Colesterolo Alto Leggi tutto »

Intolleranza al Glutine, sintomi, dieta e cosa mangiare

Quando si parla di intolleranza al glutine sarà importante distinguere invece la celiachia come patologia in grado di causare gravi problemi all’apparato intestinale. Tuttavia, anche se molte persone tendono a credere che l’intolleranza al glutine sia nata come una moda, i sintomi dei malesseri provocati sono invece riconosciuti dalla medicina e per tanto assolutamente reali.

Intolleranza al Glutine, sintomi, dieta e cosa mangiare Leggi tutto »

Cosa Non Mangiare la Sera, i cibi da evitare prima di andare a dormire

La sera, prima di preparare la cena, ci si dovrebbe chiedere cosa è meglio mangiare e cosa invece sarebbe meglio non mangiare. Se si desidera seguire una dieta alcuni alimenti andrebbero eliminati dal proprio regime alimentare. Altri alimenti, soprattutto di sera, andrebbero eliminati dalla nostra tavola perchè rallentano il metabolismo e potrebbero farci dormire male.

Cosa Non Mangiare la Sera, i cibi da evitare prima di andare a dormire Leggi tutto »

Alimenti ricchi di proteine per Massa Muscolare

Quando si decide di seguire una dieta specifica al fine di incrementare la propria massa muscolare ci si dovrà basare soprattutto su un aumento delle proteine. Questo particolare regime alimentare iperproteico si adatta ai soggetti in presenza di un’attività fisica programma allo sviluppo della massa muscolare, sotto un allenamento controllato. Tuttavia, le proteine integrate all’interno

Alimenti ricchi di proteine per Massa Muscolare Leggi tutto »

Integratore di Curcuma: a cosa serve, proprietà e benefici

La spezia della curcuma ha portato alla realizzazione di diversi integratori alimentari grazie alle sue innumerevoli proprietà benefiche per l’organismo umano. La curcuma è una pianta perenne ed erbacea, denominata anche con il nome di “zafferano delle indie” o “turmerico”, appartenente alla famiglia delle Zingiberacee, originaria del territorio dell’Asia sud-occidentale. La curcuma viene impiegata in cucina

Integratore di Curcuma: a cosa serve, proprietà e benefici Leggi tutto »

Torna in alto