In molti sono concordi nel dire che un figlio sia il dono più bello che si possa ricevere: la gioia che si sperimenta nel crescere un bambino, nonostante tutti i sacrifici che questo comporti, è qualcosa per la quale le parole spesso non bastano. Molte giovani coppie, dopo un fisiologico periodo di consolidamento della relazione, decidono di fare il grande passo e di provare ad avere un figlio. Purtroppo, non è tutto rose e fiori. Il problema dell’infertilità di coppia affligge migliaia di giovani coppie: è un campo molto studiato, ma dove possono essere fatti ancora molti progressi. In questo ambito, lo Studio Medico del Prof. La Sala non solo offre un servizio di consulenza sterilità di coppia, ma ha anche eseguito ricerche sperimentali e cliniche, con risultati di risalto internazionale che hanno contribuito ad aggiornare lo stato dell’arte sull’infertilità di coppia.
L’infertilità di coppia è una condizione che si può rilevare a partire da molteplici cause, non solo di carattere fisico. Dal punto di vista della donna, alcuni dei fattori più comuni che portano all’insorgenza della sterilità di coppia sono un’ovulazione irregolare o mancante; problemi alle tube di Falloppio, dove gli ovuli fecondati transitano per insediarsi nell’utero; endometriosi, ovvero una condizione di sviluppo di un tessuto simile alla mucosa uterina anche in altre zone dell’apparato riproduttore femminile; e ancora, problemi nella progressione dello sperma attraverso il collo dell’utero, dovuti alla presenza di muco cervicale di scarsa qualità.
Per quanto riguarda l’uomo, invece, una bassa qualità del seme può influire nella motilità degli spermatozoi nel collo dell’utero e di conseguenza sulla fertilità di coppia, così come la disfunzione sessuale. Meno considerati, ma non per questo meno importanti, sono i problemi di infertilità di coppia dovuti a fattori psicologici: stress e ansia possono impattare negativamente sulla capacità riproduttiva di uomini e donne. In questo articolo parleremo invece di come uno stile di vita sano ed un’alimentazione completa ed equilibrata possano avere un risvolto positivo per combattere le condizioni di sterilità di coppia. L’infertilità non è infatti dovuta soltanto a fattori genetici, o in generale a condizioni su cui l’individuo non può nulla: con piccoli ma importanti accorgimenti, si può fare tanto per evitare l’insorgenza dell’infertilità di coppia.
Lo stile di vita impatta sulla fertilità?
Con gli avanzamenti in ambito medico e sperimentale, ormai si può affermare serenamente che sì, uno stile di vita sano ed una corretta alimentazione hanno una diretta correlazione con una minore probabilità di incorrere in problemi di infertilità di coppia. Uno dei principali fattori di rischio associati all’infertilità è il fumo di tabacco. L’inalazione del fumo comporta l’immissione nel circolo sanguigno di numerose sostanze chimiche che, tra i vari effetti negativi, danneggiano l’apparato riproduttivo femminile e impattano sulla produzione di spermatozoi da parte degli uomini.
Anche il consumo eccessivo di alcol ha ripercussioni negative sulla fertilità maschile e femminile: un’assunzione sconsiderata di alcolici può alterare l’equilibrio ormonale e aumentare il rischio di disturbi ovulatori nelle donne. L’obesità è una condizione patologica cronica che predispone allo sviluppo di una serie di altre patologie, tra cui l’infertilità di coppia: combattendo l’obesità, con esercizio fisico regolare e con una dieta equilibrata ed ipocalorica, si può combattere indirettamente anche l’infertilità. Anche altri disturbi alimentari, come anoressia e bulimia, possono scombussolare la regolarità del ciclo mestruale (nelle donne) e influire sulla produzione di spermatozoi (negli uomini).
Più in generale, è proprio dall’alimentazione che migliora la fertilità, con il corpo che assume i nutrienti necessari a far funzionare il complesso macchinario riproduttivo, che comprende numerosi organi e molecole che devono dialogare tra loro. Bastano poche abitudini quotidiane per mettersi alle spalle i problemi di infertilità e realizzare il sogno di avere un figlio.