Periodicamente se può assistere alla caduta temporanea dei capelli, ma quali sono i rimedi maggiormente efficaci al fine di prevenire e contrastare una perdita eccessiva della capigliatura?
Soprattutto in campo femminile la perdita dei capelli, seppur temporanea, è in grado di presentarsi come un fenomeno particolarmente stressante ad impatto nocivo per l’emotività dei soggetti da sempre attenti al proprio aspetto estetico.
Fatta eccezione per patologie specifiche la caduta temporanea dei capelli rimane un processo fisiologico naturale, in particolar modo dettata da periodi specifici nell’arco dell’anno dove risulta maggiormente evidente, dettata anche dai cambiamenti dell’organismo, da sbalzi ormonali e dal natural ciclo di vita del capello stesso.
Normalmente le chiome più folte arrivano a perdere circa un centinaio di capelli al giorno senza destare alcuna preoccupazione a livello salutare. Proprio in relazione al naturale percorso dei capelli si assiste ad una nascita, una perdita e ad una successiva ricrescita dei capelli.
La perdita temporanea dei capelli si rivela diversa a seconda dei soggetti e delle reali motivazioni, portando a optare per altrettante soluzioni a seconda dell’individualizzazione del problema.
Nel corso delle successive righe ci occuperemo di approfondire tutte le particolarità e le caratteristiche legate alla perdita temporanea dei capelli, soffermandoci sui rimedi naturali suggeriti dagli esperti del settore.
Caduta Temporanea dei Capelli: tutti i Rimedi Naturali applicabili a prevenzione e contrasto
La perdita temporanea dei capelli risulta un fenomeno fisiologico naturale per il quale non doversi eccessivamente preoccupare, seguendo un processo per il quale assistere allo stesso ciclo almeno una ventina di volte nell’arco della propria esistenza.
In presenza di una perdita eccessiva di capelli si dovrà invece cercare di risalire alle cause al fine di poter adottare metodi e rimedi basati sui trattamenti professionali necessari in presenza di stress, patologie, disfunzioni ormonali, fattori genetici, cause psichiche, ecc.
Seppur fisiologica e naturale la perdita dei capelli può essere contrastata efficacemente attraverso alcuni rimedi naturali che ci appresteremo a riportare all’interno delle righe successive.
Innanzitutto si dovrà prestare particolare attenzione allo stile della propria alimentazione, optando per un regime sano ed equilibrato, integrando tutti i nutrienti necessari all’organismo, evitando diete ferree eccessivamente ipocaloriche e i periodi prolungati di digiuno, responsabili di un incremento della perdita dei capelli e della loro fragilità.
Tra gli alimenti maggiormente consigliati per contrastare la perdita temporanea dei capelli si trovano quelli ricchi di vitamina A fondamentali per la produzione di sebo, quelli ricchi di vitamina B utile per la produzione della melanina, vitamina E per rendere attivo lo stato dei follicoli, vitamina B7 da assumere anche sotto forma di integratori.
A tavola si dovranno preferire alimenti quali pesce, carote, zucca, verdura a foglia verde, frutta secca, avena, soia, legumi, pollo cotto al vapore, uova, olio extravergine di oliva, olio di avocado e olio extravergine di oliva.
Oltre agli integratori a formulazione naturale di vitamine e sali naturali si potrà optare per dei massaggi sulla cute a base di olio d’oliva, incrementando l’idratazione e allo stesso tempo la circolazione della cute.
Optando per una maschera di bellezza si potranno unire ingredienti quali avocado, miele e tuorlo d’uovo, provvedendo al lavaggio dei capelli con soli prodotti a base naturale privi di agenti chimici aggressivi.