I Migliori Infusi Naturali Diuretici

In natura si trovano diverse piante commestibili integranti un’azione diuretica priva di controindicazioni pericolose per la salute dell’organismo, contrariamente ai farmaci e ai prodotti da banco spesso oggetto di forti polemiche.

Quali si dimostrano essere i migliori infusi e tisane naturali ad azione diuretica? Tra questi si trovano l’infuso di Betulla, a base di 1 cucchiaino di foglie di Betulla secche e 1 bicchiere d’acqua. L’infuso dovrà essere portato a ebollizione e successivamente filtrato prima di essere assunto preferibilmente senza zuccheri aggiunti.

Anche l’infuso di Corteccia di Salice si dimostra una valida alternativa a contrasto della ritenzione idrica e gli edemi, in grado di contrastare anche i dolori dai gonfiori, realizzato con 1 cucchiaino di corteccia di salice e 1 bicchiere d’acqua.

Altro rimedio naturale è rappresentato dall’assunzione di Tè Verde ad azione diuretica, ma anche per i processi depurativi a contrasto delle scorie e delle tossine in eccesso, preparato con un cucchiaino di tè verde e 1 bicchiere di acqua.

Direttamente dal mondo degli ortaggi anche l’infuso a base di Carciofo si dimostra particolarmente efficace contro la ritenzione idrica e i relativi gonfiori, migliorando anche le funzionalità epatiche, preparato con mezzo carciofo e un bicchiere di acqua.

L’infuso di Dente di Leone potrà essere preparato a base di 1 cucchiaio di dente di leone e 1 cucchiaio di acqua, sconsigliato in caso di gravidanza e allattamento. Anche il Sedano integra proprietà diuretiche, preparato al medesimo modo dell’infuso di carciofo.

Tra le altre preparazioni e gli alimenti diuretici presenti in natura si trovano l’Ananas, il Tarassaco, l’Ortica, la Cipolla, l’Equiseto, i Finocchi, le Mele, gli stimmi di Mais, il Sambuco, la Caffeina, la Theina, Acque povere di Sodio, Uva, le Patate, la Borragine, la Verga d’oro, la Pilosella.

Oltre agli infusi naturali si dovrà seguire uno stile di vita alimentare bilanciato, assumendo il giusto apporto di acqua, sottostando ad un’attività fisica costante.

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